Снова про хрюканину или у кого что болит, я могу не раз по этой теме, самогипноз потому что
Местами пробовал то, сё. То ли не настойчиво пробовал, то ли херня всё. Ну да, медицинские показатели это важно, сам такой и прямо сейчас наслаждаюсь, придерживаясь. Завелись во мне лишние (не путать с вообще) холестерины. Врач,
— Диета, блд! И кулаком так сурово по столу, аж вздрогнулось мне.
— Огласите весь список, пожалуйста, — я ему.
-на, пользуйся — говорит, и листик мне такой самолётиком через кабинет пускает
Пользуюсь. там не мучительный список, приемлемый, главное суммировать. Если в одном месте согрешил, в другом надо покаяться и жизнь ничего себе такая. Пока снижал холестерины, запасся сахаром, снова не феншуй. Теперь не жру (пытаюсь, сдерживаясь из последних сил) сладкое.
В параллельном мире остеопат:
-Жри кальций, сука
и списочек мне нннна...
В общем и целом выходит не хило. С учётом, чтоб похудеть — так у меня ни хрена не получается. Кунжут жру? Жру. Он полон кальция больше всех. Орешки там всякие, допустим, по списку анлимитед. Вы думаете, они (орешки) худобу предлагают? Так вы очень не зря ошибаетесь. Ореховые масла сочатся отовсюду — с брюшины, с боков (жопа — не, вроде, не сочится). щёки и, даже, с лысины капает. А эти идиотские молокопродукты малой жирности? У меня от них зрение очень падает, ни в одном супермаркете их не вижу, вечно в руки лезет сметана 20%, молочишко 3,2%, кефир туда же. А обезжиреные, вдруг, рядом даже, но у меня от них зрение падает, и не вижу.
Ладно, я смог частично победить свинью. И барана. Хотя на сахар и на кальций не влиятельные, но во имя холестерина крестовый поход на них. А тот (холестерин) — раз… и в норму. Что ж я, зря ноги топтал в походе-то? У меня теперь из-за этого плоскостопие, а от этого диеты нету. Велел врач ходить на шпильках — искривляет стопу и делает её витиеватой, но мне вера не позволяет, мужская суровая вера, в которой не положено нам на шпильках, только в кирзачах. А они не в помощь. С этим тоже живу. Интересно, что ЗОЖ советует?
И ещё б один эксперимент важен — как всё это оздоровление на функцию влияет половую? Но не буду. Мне её и так немного осталось, рисковать не хочется. А так-то я за сою, но не одну, а в коллективе: с мясом там, сырами, колбасами, вкусным домашним вином и сладким манго. И ещё за девушек, которым худеть не надо, но эскулапами велено. Будьте здоровы, дорогеньки!
А какая гадость — трезвость? Смотреть на этот ЗОЖный мир трезвыми глазами тот ещё квест.
Да… с возрастом много чего лишнего набирается.....
Обидно, что это чаще всего болячки. Пусть тебя это не коснётся.
Спасибо, Сережа, и меня уже такой возраст, что все чаще думаю именно о том, что здоровье- главное) А орехи -да, тема не для похудания, но без жиров нельзя. Обезжиренные молочные продукты, смысла не имеют, надо есть нормальные, только вопрос дозировки.
Одно лечишь, другое калечишь. Поэтому — без фанатизма)
Но кунжут — зачёт, из него такие козырные печеньки получаются)
Кунжут куда ни засунь (без фанатизма)) — по-любому вкусно)
Серов, привет. Нужен чёрный кунжут — именно он рекордсмен по содерж кальция. В обычном его ма-ало оч.
Привет Кыця. Понял. Спасибо.
Одна я кунжут не лю)
Лайв хак:
Я худею сразу по трём диетам, с одной не наедаюсь.
Шикарный хак. Думаю — прислушаюсь. Тоже по трём начну
Сало, орехи, варенье… а говорят ещё, что самый страшный зверь — картошка
Вот как вот так...
Вы какое варенье имеете ввиду, Теза? Из ножек поросят?) Хорошее варенье, уважаемое.
Нам с вами надо менять философию, а то с такими взглядами неизвестно во что скатимся)) Холодец полезный, когда с хреном или горчицей, так он тоже полезный, но тогда его польза меньше понятна. А вот с хреном самое то, чтоб аж макушку стянуло и заплакать))
Держитесь. Я таки верю, что пройдёт и это
Та проходит. Но каждый раз начинаю снова